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NBA战报：快船139-123鹈鹕，特雷-墨菲26分
北京时间11月9日NBA 常规赛，洛杉矶快船对阵新奥尔良鹈鹕。半场快船67-60鹈鹕，最终快船139-123鹈鹕。洛杉矶快船达里厄斯-加兰24分10助，洛佩兹20分7板1助；新奥尔良鹈鹕特雷-墨菲26分7板3助，锡安-威廉森25分4板2助。 赛况 第一节快船达里厄斯-加兰拿下7分，鹈鹕锡安-威廉森拿下7分，首节战罢快船28-28鹈鹕 第二节快船达里厄斯-加兰拿下7分，鹈鹕费尔斯拿下12分，半场结束
体脂下降7%后，大叔惊喜发现：每天重复4件事，体脂率就降下来了
大叔的体脂率从27%减到20%，体脂下降7%后，才发现：每天重复4件事，体脂率就降下来了： 第一件事、每天走够8K步 大叔平时习惯了久坐办公，下班后开车，每天的步行数不到3K步，活动消耗是非常低的。为了提升热量消耗，大叔开始改变出行方式。、 上下班的时候，大叔主动将车停远了一点，每天上下班会多走30分钟才到公司/家，晚饭后也尽量不坐着，而是会安排20分钟的散步。 这样一天下来步行数就提升到了8K步
一条框架，看懂中国历代政治得失：唐代
汉和唐，是中国历史上最能代表中国的两个朝代。 上一篇讲了汉代，汉代的政治传统，皇权和相权是划分的，到了唐代，制度又发生了变化。 如果说汉代的宰相是“领袖制”，宰相一人掌握全国行政大权；唐代的宰相则是“委员制”，相权分别给到几个部门共同负责，什么事都是经过各个部门会议决定。 这一篇还是按着政府组织、考试选举、经济财税和兵役制度，聊聊唐代政治的演变与得失。 一、中央政府：三省六部与政事堂。 唐代政府最
4年1.85亿不白花！里夫斯场均25.3分联盟第11 能辅能C常规赛专武
湖人121-116力克活塞，东契奇缺阵，里夫斯赛季新高43分统治比赛。 活塞上赛季60胜东部第一，防守效率联盟第2；本赛季至今场均失103.9分联盟第1，顶级防守强队，球星试金石。 里夫斯单核带队爆砍 43分5板4助，仅有1次失误，正负值+21 ——湖人最终5分赢球，里夫斯无疑是整场决定比赛走势的最关键球星。 湖人9胜2负继续领跑西部，里夫斯在东契奇缺阵的情况下 再次 证明了自己。 相信大家还对里
不会演别乱演，《走马上任》唯一败笔，换掉他，这部剧近乎完美
11月2日中午12点，40集民国喜剧《走马上任》在腾讯视频、咪咕视频空降。 当天站内热度从一万八一路冲到两万二以上，腾讯站内评分一度挂到9.5，预约量早早破百万。 另一边，豆瓣还没开分，短评区先吵成了两半，一拨人说找回看春晚小品的快乐，另一拨人说这不就是加长版春晚小品。 但却有一个人成了被大家批判的中心。 那么，这部剧究竟怎么样？ 这个人又是谁？ 这剧的底子，其实比很多人以为的厚。 据多家媒体报道
一束光改写电力版图
本报记者 李心萍 王云杉 “能源问题是发展中的战略问题。我们率先开发风电、光伏，走的路现在看是有前瞻性的”。今年3月，习近平总书记在河北雄安新区中国华能集团考察时强调。 战略上的清醒远见，在时间的刻度上留下回响。 今年7月，光伏超越煤电，成为我国装机规模最大的电源品类。 与此同时，中东地缘冲突持续延宕，国际能源署发出“全球正面临历史上最严重的能源危机”警告。 风暴来袭，中国岿然不动。可再生能源发电